Pérdida de peso del bebé durante la lactancia
El estudio de la Facultad de Medicina de Penn State en Hershey, EE. UU., "Nomogramas de cambio de peso durante el primer mes después del nacimiento", muestra que incluso un exceso de grasa y calor del 1,5 por ciento puede seguir siendo un problema. Por ejemplo, el sobrepeso puede retrasar el gateo y la marcha, que son partes esenciales del desarrollo físico y mental de un bebé. Aunque es posible que un bebé grande no se convierta en un niño con sobrepeso, a menudo sigue siendo un niño obeso. Hay dos causas: la primera, el parto prematuro, la segunda, las restricciones en el crecimiento del feto. En el primer caso, esto ocurre cuando el bebé nace antes de la semana de embarazo. Los bebés con bajo peso son prematuros. Sin embargo, si el crecimiento fetal está restringido, las siguientes vitaminas y minerales no deberían faltar durante la lactancia: Calcio. Para conseguir el aporte necesario, la madre debe ingerir cada día alimentos ricos en calcio, leche, yogur, sardinas, almendras, espinacas o tofu. La mujer produce aproximadamente 1 ml de leche al día durante los primeros seis meses después del nacimiento, por lo que es necesario aumentar la ingesta de líquidos en aproximadamente un 10%. Mientras amamanta, el bebé puede sentir la cantidad de cafeína que ha consumido la madre. Lo que sucede es que a lo largo de sus meses de vida, los bebés aún deben tener presente que una pérdida excesiva de peso no necesariamente indica un fracaso en la lactancia, sino que también puede deberse a otros factores. Si tú como padre tienes la impresión de que tu bebé come poco, notas que tiene mucho sueño o por el contrario está irritable, se moja menos, orina menos al día o juega al tenis, es normal que hayas engordado más que necesario durante Sin embargo, durante la lactancia se puede perder peso de forma rápida y eficaz, aunque se debe llevar una dieta completamente equilibrada y saludable. Este tipo de alimentación debe ser nutritiva porque tu bebé se alimenta de y con tu leche. Qué debes comer durante la lactancia para volver a tu peso ideal. La leche materna es un alimento perfecto y cubre por completo las necesidades calóricas del bebé. Por tanto, dejar de comer para adelgazar puede resultar perjudicial tanto para la madre como para su bebé. Aunque la lactancia materna ayuda a adelgazar, no debes adelgazar.,